10.0 km | 01:28:27 | 08:50/km日期: 2022-09-26 19:42 - 平均心率: 169 - 卡路里: 933 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'55" / 07'44" / 07'48" / 08'03" / 08'17" / 10'32" / 07'55" / 11'51" / 09'34" / 08'45" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 5057 / 5057 |
| 2 | | 08'30" (+00'34") | 17 / 5075 |
| 3 | | 09'45" (+01'49") | 4930 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'44" | 00:15'39" |
| 3 | 07'48" | 00:23'27" |
| 4 | 08'03" | 00:31'30" |
| 5 | 08'17" | 00:39'47" |
| 6 | 10'32" | 00:50'19" |
| 7 | 07'55" | 00:58'14" |
| 8 | 11'51" | 01:10'05" |
| 9 | 09'34" | 01:19'39" |
| 10 | 08'45" | 01:28'24" |
| 10.0 | 09'36" | 01:28'27" |
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