張家銘 2013/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

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9.0 km | 01:08:41 | 07:37/km

日期: 2013-06-23 06:55 - 總爬升: 254 m - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 07'22" / 06'36" / 06'58" / 07'56" / 07'11" / 09'18" / 08'49" / 08'58" / 05'19" / 13'43" /

6月累積里程 : 174.96 km

Android 上傳 | 11 years ago

黃陳和陳毅軒說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'36"	00:13'58"
3	06'58"	00:20'56"
4	07'56"	00:28'52"
5	07'11"	00:36'03"
6	09'18"	00:45'21"
7	08'49"	00:54'10"
8	08'58"	01:03'08"
9	05'19"	01:08'27"
9.0	13'27"	01:08'41"

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