5.7 km | 00:29:22 | 05:07/km日期: 2022-10-01 19:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'31" / 05'03" / 04'49" / 07'08" / 05'13" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'02") | 735 / 5735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'03" | 00:10'34" |
| 3 | 04'49" | 00:15'23" |
| 4 | 07'08" | 00:22'31" |
| 5 | 05'13" | 00:27'44" |
| 5.7 | 04'50" | 00:31'18" |
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