7.2 km | 00:52:47 | 07:18/km日期: 2022-10-07 18:34 - 地點: 龍林街 - 天氣: 陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 08'38" / 07'43" / 07'28" / 07'19" / 06'55" / 06'45" / 06'34" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 225 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.43 km 
mizuno rider 19 累積 :
520.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'43" | 00:16'21" |
| 3 | 07'28" | 00:23'49" |
| 4 | 07'19" | 00:31'08" |
| 5 | 06'55" | 00:38'03" |
| 6 | 06'45" | 00:44'48" |
| 7 | 06'34" | 00:51'22" |
| 7.2 | 06'21" | 00:52'48" |
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