8.1 km | 00:42:54 | 05:18/km日期: 2022-10-06 19:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 04'40" / 07'20" / 03'55" / 06'14" / 05'35" / 03'48" / 07'10" / 03'58" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+03'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'33" | 75 / 8075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 309.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 07'20" | 00:12'00" |
| 3 | 03'55" | 00:15'55" |
| 4 | 06'14" | 00:22'09" |
| 5 | 05'35" | 00:27'44" |
| 6 | 03'48" | 00:31'32" |
| 7 | 07'10" | 00:38'42" |
| 8 | 03'58" | 00:42'40" |
| 8.1 | 03'32" | 00:42'56" |
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