5.5 km | 00:29:30 | 05:21/km日期: 2022-10-07 17:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'33" / 06'44" / 05'23" / 05'41" / 04'46" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'06") | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'44" | 00:12'17" |
| 3 | 05'23" | 00:17'40" |
| 4 | 05'41" | 00:23'21" |
| 5 | 04'46" | 00:28'07" |
| 5.5 | 04'52" | 00:30'34" |
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