曾昭忠 2022/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾昭忠桃園
ID 258681

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8.1 km | 00:59:50 | 07:22/km

日期: 2022-10-07 17:54 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 06'06" / 05'18" / 05'46" / 05'49" / 07'07" / 05'08" / 05'43" / 06'16" / 116'21" /

基本訓練

10月累積里程 : 309.43 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

邱鳥旗說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'18"	00:11'24"
3	05'46"	00:17'10"
4	05'49"	00:22'59"
5	07'07"	00:30'06"
6	05'08"	00:35'14"
7	05'43"	00:40'57"
8	06'16"	00:47'13"
8.1	114'26"	00:59'54"

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