9.2 km | 01:25:41 | 09:17/km日期: 2022-10-09 05:53 - 平均心率: 114 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'45" / 05'57" / 06'55" / 06'07" / 09'39" / 07'33" / 18'45" / 08'15" / 10'38" / 27'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'44" (+12'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+02'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'37" (+04'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 27'09" (+21'24") | 225 / 9225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'57" | 00:11'42" |
| 3 | 06'55" | 00:18'37" |
| 4 | 06'07" | 00:24'44" |
| 5 | 09'39" | 00:34'23" |
| 6 | 07'33" | 00:41'56" |
| 7 | 18'45" | 01:00'41" |
| 8 | 08'15" | 01:08'56" |
| 9 | 10'38" | 01:19'34" |
| 9.2 | 27'06" | 01:25'41" |
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