5.4 km | 00:35:27 | 06:35/km日期: 2022-10-06 22:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'16" / 07'03" / 07'29" / 07'48" / 07'25" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 5378 / 5378 |
| 2 | | 04'15" | 6 / 5384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'03" | 00:13'19" |
| 3 | 07'29" | 00:20'48" |
| 4 | 07'48" | 00:28'36" |
| 5 | 07'25" | 00:36'01" |
| 5.4 | 06'59" | 00:38'42" |
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