10.1 km | 00:59:28 | 05:53/km日期: 2022-10-10 22:31 - 平均心率: 94 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10788 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'41" / 06'01" / 05'57" / 05'37" / 05'52" / 05'51" / 05'42" / 05'50" / 05'38" / 05'48" / 15'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" (+00'04") | 1002 / 1002 | 180 / 96 |
2 | | 06'05" (+00'24") | 1002 / 2004 | 180 / 91 |
3 | | 06'01" (+00'20") | 1002 / 3006 | 181 / 91 |
4 | | 05'41" | 1001 / 4007 | 183 / 95 |
5 | | 05'59" (+00'18") | 1001 / 5009 | 181 / 91 |
6 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 6009 | 181 / 95 |
7 | | 05'54" (+00'13") | 1002 / 7012 | 181 / 93 |
8 | | 05'53" (+00'12") | 1001 / 8013 | 181 / 93 |
9 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 9014 | 181 / 96 |
10 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 10014 | 181 / 92 |
11 | | 07'28" (+01'47") | 84 / 10099 | 180 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
93.41 km asicss Magic Speed 2E 累積 :
590.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 06'01" | 00:11'42" |
3 | 05'57" | 00:17'39" |
4 | 05'37" | 00:23'16" |
5 | 05'52" | 00:29'08" |
6 | 05'51" | 00:34'59" |
7 | 05'42" | 00:40'41" |
8 | 05'50" | 00:46'31" |
9 | 05'38" | 00:52'09" |
10 | 05'48" | 00:57'57" |
10.1 | 15'07" | 00:59'28" |