6.3 km | 01:05:58 | 10:33/km日期: 2022-10-06 18:43 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 28'20" / 05'52" / 94'07" / 02'28" / 09'48" / 06'01" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'43" (+11'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+03'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'37" (+06'37") | 252 / 6252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'20" | 00:28'20" |
| 2 | 05'52" | 00:34'12" |
| 3 | 94'07" | 02:08'19" |
| 4 | 02'28" | 02:10'47" |
| 5 | 09'48" | 02:20'35" |
| 6 | 06'01" | 02:26'36" |
| 6.3 | 03'25" | 02:27'28" |
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