7.0 km | 00:43:38 | 06:13/km日期: 2022-10-07 19:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 10'22" / 06'23" / 06'17" / 06'12" / 06'04" / 06'08" / 06'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.10 km 
Nike React Infinity Run Flyknit 3 累積 :
357.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 06'23" | 00:16'45" |
| 3 | 06'17" | 00:23'02" |
| 4 | 06'12" | 00:29'14" |
| 5 | 06'04" | 00:35'18" |
| 6 | 06'08" | 00:41'26" |
| 7 | 06'13" | 00:47'39" |
| 7.0 | 05'55" | 00:47'41" |
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