7.3 km | 00:54:30 | 07:26/km日期: 2022-10-06 19:50 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'21" / 06'23" / 06'30" / 06'25" / 06'16" / 13'23" / 06'15" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'22" (+07'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 325 / 7325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'23" | 00:13'44" |
| 3 | 06'30" | 00:20'14" |
| 4 | 06'25" | 00:26'39" |
| 5 | 06'16" | 00:32'55" |
| 6 | 13'23" | 00:46'18" |
| 7 | 06'15" | 00:52'33" |
| 7.3 | 05'59" | 00:54'30" |
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