4.7 km | 00:29:16 | 06:13/km日期: 2022-10-08 09:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 4214 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 05'09" / 06'01" / 06'19" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1001 / 1001 | 170 / 101 |
| 2 | | 06'05" (+00'18") | 1002 / 2004 | 170 / 96 |
| 3 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 3004 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'46" (+00'59") | 1001 / 4005 | 163 / 90 |
| 5 | | 10'06" (+04'19") | 3 / 4009 | 120 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'09" | 00:10'54" |
| 3 | 06'01" | 00:16'55" |
| 4 | 06'19" | 00:23'14" |
| 4.7 | 08'33" | 00:29'15" |
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