9.3 km | 01:01:51 | 06:38/km日期: 2015-10-11 10:01 - 地點: 阿嬤公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 148 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 07'46" / 06'35" / 06'55" / 06'09" / 06'27" / 06'45" / 06'07" / 06'25" / 06'43" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'14") | 312 / 9312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'35" | 00:14'21" |
| 3 | 06'55" | 00:21'16" |
| 4 | 06'09" | 00:27'25" |
| 5 | 06'27" | 00:33'52" |
| 6 | 06'45" | 00:40'37" |
| 7 | 06'07" | 00:46'44" |
| 8 | 06'25" | 00:53'09" |
| 9 | 06'43" | 00:59'52" |
| 9.3 | 06'20" | 01:01'51" |
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