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    Jolly Yang 台中
    ID 377060
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    Jolly Yang 
    2.0 km | 00:12:54 | 06:24/km
    日期: 2022-10-06 18:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
    Pace: 06'14" / 06'08" / 07'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'41"  (06'41")
    		06'41" (+00'34")1000 / 1000
    2
    06'07"  (12'49")
    		06'07"1000 / 2000
    3
    00'05"  (12'54")
    		06'06" 14 / 2014
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 123.76 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    金賀菈 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'14"00:06'14"
    206'08"00:12'22"
    2.006'48"00:12'28"

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