傅孫榮 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

傅孫榮苗栗
ID 192049

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4.7 km | 01:07:43 | 14:31/km

日期: 2015-10-10 07:21 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 13'15" / 16'16" / 10'46" / 18'02" / 14'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'54"

(12'54")

13'03" (+02'02")

987 / 987

2

16'15"

(29'09")

16'03" (+05'02")

1012 / 1999

3

10'59"

(40'08")

11'01"

996 / 2995

4

18'11"

(58'19")

18'04" (+07'03")

1005 / 4001

5

09'24"

(01:07'43")

14'14" (+03'13")

659 / 4661

10月累積里程 : 139.38 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Bella Luo, ㄚ偉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'15"	00:13'15"
2	16'16"	00:29'31"
3	10'46"	00:40'17"
4	18'02"	00:58'19"
4.7	14'12"	01:07'43"

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