呂豪 2022/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

呂豪嘉義
ID 193736

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5.1 km | 00:33:07 | 06:32/km

日期: 2022-10-06 18:32 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'32" / 05'21" / 06'21" / 06'33" / 06'28" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'31" (+02'14")

1001 / 1001

2

05'26"

(12'58")

05'17"

1026 / 2027

3

06'28"

(19'26")

06'25" (+01'08")

1005 / 3033

4

06'32"

(25'58")

06'32" (+01'15")

999 / 4032

5

06'28"

(32'26")

06'24" (+01'07")

1008 / 5041

6

00'21"

(32'47")

07'25" (+02'08")

47 / 5088

嘉義

呂豪

·

嘉義

呂豪

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10月累積里程 : 119.56 km

Android - LGE LM-K510 上傳 | 2 years ago

王則然和金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	05'21"	00:12'53"
3	06'21"	00:19'14"
4	06'33"	00:25'47"
5	06'28"	00:32'15"
5.1	06'02"	00:32'47"

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