3.9 km | 00:24:30 | 06:17/km日期: 2022-10-09 07:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 04'07" / 05'41" / 06'32" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'44") | 897 / 3897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 05'41" | 00:09'48" |
| 3 | 06'32" | 00:16'20" |
| 3.9 | 06'25" | 00:22'06" |
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