7.7 km | 00:50:06 | 06:30/km日期: 2022-10-05 22:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'20" / 06'21" / 06'33" / 07'34" / 06'42" / 08'23" / 06'19" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'21" | 00:13'41" |
| 3 | 06'33" | 00:20'14" |
| 4 | 07'34" | 00:27'48" |
| 5 | 06'42" | 00:34'30" |
| 6 | 08'23" | 00:42'53" |
| 7 | 06'19" | 00:49'12" |
| 7.7 | 07'15" | 00:54'12" |
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