10.0 km | 02:28:47 | 14:50/km日期: 2022-10-05 18:01 - 平均心率: 82 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 13'45" / 09'14" / 15'15" / 09'00" / 13'32" / 23'16" / 15'08" / 14'44" / 18'23" / 15'53" / 23'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+04'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'15" (+06'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" (+04'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'16" (+14'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'07" (+06'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'43" (+05'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'23" (+09'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'53" (+06'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 23'14" (+14'15") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 09'14" | 00:22'59" |
| 3 | 15'15" | 00:38'14" |
| 4 | 09'00" | 00:47'14" |
| 5 | 13'32" | 01:00'46" |
| 6 | 23'16" | 01:24'02" |
| 7 | 15'08" | 01:39'10" |
| 8 | 14'44" | 01:53'54" |
| 9 | 18'23" | 02:12'17" |
| 10 | 15'53" | 02:28'10" |
| 10.0 | 23'18" | 02:28'47" |
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