10.7 km | 01:01:12 | 05:44/km日期: 2022-10-05 16:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 10936 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'06" / 05'51" / 05'57" / 05'42" / 05'33" / 06'02" / 05'36" / 05'42" / 05'45" / 05'27" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'39") | 1007 / 1007 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'50" (+00'25") | 1002 / 2010 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 3010 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'40" (+00'15") | 1003 / 4014 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'33" (+00'08") | 1006 / 5020 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'57" (+00'32") | 1004 / 6024 | 182 / 91 |
| 7 | | 05'35" (+00'10") | 1002 / 7026 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'44" (+00'19") | 1007 / 8034 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'40" (+00'15") | 1006 / 9040 | 182 / 96 |
| 10 | | 05'25" | 1005 / 10045 | 180 / 102 |
| 11 | | 05'13" | 659 / 10705 | 179 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 340.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'51" | 00:11'57" |
| 3 | 05'57" | 00:17'54" |
| 4 | 05'42" | 00:23'36" |
| 5 | 05'33" | 00:29'09" |
| 6 | 06'02" | 00:35'11" |
| 7 | 05'36" | 00:40'47" |
| 8 | 05'42" | 00:46'29" |
| 9 | 05'45" | 00:52'14" |
| 10 | 05'27" | 00:57'41" |
| 10.7 | 05'19" | 01:01'12" |
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