11.2 km | 01:18:49 | 07:02/km日期: 2015-10-15 03:40 - 總爬升: 330 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 00'51" / 15'09" / 08'16" / 05'39" / 11'25" / 05'41" / 04'10" / 02'52" / 08'48" / 08'44" / 02'52" / 20'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
24.47 km 
NIKE FLYKNIT LUNAR3 累積 :
73.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'51" | 00:00'51" |
| 2 | 15'09" | 00:16'00" |
| 3 | 08'16" | 00:24'16" |
| 4 | 05'39" | 00:29'55" |
| 5 | 11'25" | 00:41'20" |
| 6 | 05'41" | 00:47'01" |
| 7 | 04'10" | 00:51'11" |
| 8 | 02'52" | 00:54'03" |
| 9 | 08'48" | 01:02'51" |
| 10 | 08'44" | 01:11'35" |
| 11 | 02'52" | 01:14'27" |
| 11.2 | 20'32" | 01:18'36" |
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