LouisHsieh 2013/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

LouisHsieh 新竹
ID 6026

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4.5 km | 00:28:34 | 06:20/km

日期: 2013-06-27 19:19 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 05'58" / 06'28" / 06'16" / 06'49" / 05'55" /

基本訓練

林俊傑 -- 一千年後記得我
陶喆 -- 一念之間
方大同 -- 二人遊
蔡依林 -- 十三號星期舞
林俊傑 -- 十秒的衝動
陶喆 -- 上愛唱的歌
Khalil Fong -- Close To You

6月累積里程 : 50.89 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Min, 陳宗揚和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'28"	00:12'26"
3	06'16"	00:18'42"
4	06'49"	00:25'31"
4.5	06'01"	00:28'29"

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