駱翔 2022/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

駱翔基隆
ID 700260

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5.0 km | 00:41:10 | 08:13/km

日期: 2022-10-07 08:02 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 68 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 09'37" / 07'56" / 07'28" / 07'44" / 07'33" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

09'33" (+02'02")

1006 / 1006

2

07'56"

(17'33")

07'52" (+00'21")

1007 / 2014

3

07'35"

(25'08")

07'31"

1007 / 3021

4

07'44"

(32'52")

07'42" (+00'11")

1003 / 4025

5

07'36"

(40'28")

07'33" (+00'02")

1004 / 5029

10月累積里程 : 27.23 km

Asics Kayano 28 累積 : 178.4 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	07'56"	00:17'33"
3	07'28"	00:25'01"
4	07'44"	00:32'45"
5	07'33"	00:40'18"
5.0	05'34"	00:40'28"

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