8.0 km | 00:45:33 | 05:41/km日期: 2022-10-04 06:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'32" / 05'59" / 06'59" / 05'35" / 05'26" / 08'18" / 05'34" / 05'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'59" | 00:12'31" |
| 3 | 06'59" | 00:19'30" |
| 4 | 05'35" | 00:25'05" |
| 5 | 05'26" | 00:30'31" |
| 6 | 08'18" | 00:38'49" |
| 7 | 05'34" | 00:44'23" |
| 8 | 05'35" | 00:49'58" |
| 8.0 | 03'47" | 00:50'00" |
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