10.0 km | 01:27:00 | 08:42/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-10-14 |
| 成績 | 01:27:00 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 08:42/km |
日期: 2018-10-14 08:34 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'51" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'26" (+01'18") | 489 / 9489 |
賽前宣言: Complete pacer purpose
賽後評分: 10K pacer 900
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'09" | 00:16'15" |
| 3 | 08'26" | 00:24'41" |
| 4 | 08'43" | 00:33'24" |
| 5 | 08'25" | 00:41'49" |
| 6 | 08'44" | 00:50'33" |
| 7 | 09'27" | 01:00'00" |
| 8 | 09'52" | 01:09'52" |
| 9 | 08'42" | 01:18'34" |
| 9.5 | 09'26" | 01:23'11" |
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