9.9 km | 01:15:46 | 07:38/km日期: 2022-10-06 06:03 - 平均心率: 116 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'46" / 07'04" / 07'09" / 07'13" / 06'43" / 06'36" / 08'10" / 06'33" / 06'56" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'33" (+07'00") | 913 / 9913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'04" | 00:13'50" |
| 3 | 07'09" | 00:20'59" |
| 4 | 07'13" | 00:28'12" |
| 5 | 06'43" | 00:34'55" |
| 6 | 06'36" | 00:41'31" |
| 7 | 08'10" | 00:49'41" |
| 8 | 06'33" | 00:56'14" |
| 9 | 06'56" | 01:03'10" |
| 9.9 | 13'33" | 01:15'33" |
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