7.3 km | 00:46:40 | 06:25/km日期: 2022-10-05 19:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'09" / 07'07" / 06'32" / 06'59" / 07'09" / 06'31" / 05'03" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 264 / 7264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'07" | 00:13'16" |
| 3 | 06'32" | 00:19'48" |
| 4 | 06'59" | 00:26'47" |
| 5 | 07'09" | 00:33'56" |
| 6 | 06'31" | 00:40'27" |
| 7 | 05'03" | 00:45'30" |
| 7.3 | 04'32" | 00:46'42" |
展開計圈分析
留言 
