1.0 km | 00:06:21 | 06:17/km日期: 2022-10-03 20:28 - 地點: 風禾公園 - 平均心率: 133 - 卡路里: 71 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'52") | 158 / 158 |
| 2 | | 04'25" | 100 / 258 |
| 3 | | 13'04" (+08'39") | 38 / 297 |
| 4 | | 04'30" (+00'05") | 100 / 397 |
| 5 | | 11'57" (+07'32") | 41 / 439 |
| 6 | | 04'35" (+00'10") | 100 / 539 |
| 7 | | 09'30" (+05'05") | 52 / 591 |
| 8 | | 06'03" (+01'38") | 412 / 1004 |
| 9 | | 02'37" | 3 / 1007 |
Jog 1'00"
(ST100m/R30")*3
Jog 2'30"
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.49 km 
New Balance Fuelcell Prism V2 累積 :
602.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 1.0 | 06'28" | 00:06'22" |
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