8.2 km | 00:43:30 | 05:17/km日期: 2022-10-04 16:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 05'21" / 05'41" / 06'11" / 05'53" / 06'02" / 04'46" / 04'49" / 04'48" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 215 / 8215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'41" | 00:11'02" |
| 3 | 06'11" | 00:17'13" |
| 4 | 05'53" | 00:23'06" |
| 5 | 06'02" | 00:29'08" |
| 6 | 04'46" | 00:33'54" |
| 7 | 04'49" | 00:38'43" |
| 8 | 04'48" | 00:43'31" |
| 8.2 | 04'43" | 00:44'32" |
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