10.1 km | 01:12:53 | 07:13/km日期: 2022-10-06 16:08 - 平均心率: 119 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 10'03" / 07'16" / 07'18" / 10'31" / 09'46" / 13'42" / 09'06" / 07'52" / 07'29" / 10'55" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'15" (+02'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+01'15") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 07'16" | 00:17'19" |
| 3 | 07'18" | 00:24'37" |
| 4 | 10'31" | 00:35'08" |
| 5 | 09'46" | 00:44'54" |
| 6 | 13'42" | 00:58'36" |
| 7 | 09'06" | 01:07'42" |
| 8 | 07'52" | 01:15'34" |
| 9 | 07'29" | 01:23'03" |
| 10 | 10'55" | 01:33'58" |
| 10.1 | 07'27" | 01:34'42" |
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