5.0 km | 00:29:20 | 05:50/km日期: 2022-10-03 18:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'52" / 05'46" / 06'27" / 05'35" / 05'37" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 406.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 06'27" | 00:18'05" |
| 4 | 05'35" | 00:23'40" |
| 5 | 05'37" | 00:29'17" |
| 5.0 | 03'20" | 00:29'20" |
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