10.0 km | 01:12:55 | 07:17/km日期: 2022-10-03 18:28 - 平均心率: 175 - 卡路里: 884 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'07" / 06'58" / 07'03" / 07'02" / 06'56" / 06'42" / 07'27" / 07'24" / 07'56" / 08'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'32" (+01'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'56" (+01'14") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'58" | 00:14'05" |
| 3 | 07'03" | 00:21'08" |
| 4 | 07'02" | 00:28'10" |
| 5 | 06'56" | 00:35'06" |
| 6 | 06'42" | 00:41'48" |
| 7 | 07'27" | 00:49'15" |
| 8 | 07'24" | 00:56'39" |
| 9 | 07'56" | 01:04'35" |
| 10 | 08'33" | 01:13'08" |
| 10.0 | 07'18" | 01:13'09" |
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