8.0 km | 00:56:03 | 07:02/km日期: 2015-09-26 05:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 6190 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'15" / 07'28" / 07'10" / 07'11" / 07'06" / 07'12" / 07'04" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+02'55") | 1755 / 1755 | 149 / 92 |
| 2 | | 04'29" (+00'11") | 801 / 2557 | 181 / 122 |
| 3 | | 16'28" (+12'10") | 222 / 2779 | 27 / 222 |
| 4 | | 04'33" (+00'15") | 801 / 3581 | 183 / 119 |
| 5 | | 16'09" (+11'51") | 227 / 3808 | 13 / 472 |
| 6 | | 04'20" (+00'02") | 802 / 4610 | 184 / 124 |
| 7 | | 17'47" (+13'29") | 206 / 4816 | 10 / 515 |
| 8 | | 04'28" (+00'10") | 800 / 5617 | 186 / 119 |
| 9 | | 17'02" (+12'44") | 215 / 5832 | 19 / 298 |
| 10 | | 04'28" (+00'10") | 803 / 6636 | 187 / 119 |
| 11 | | 15'03" (+10'45") | 243 / 6879 | 11 / 579 |
| 12 | | 04'18" | 801 / 7680 | 189 / 122 |
| 13 | | 13'34" (+09'16") | 270 / 7951 | 7 / 965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.39 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'28" | 00:13'43" |
| 3 | 07'10" | 00:20'53" |
| 4 | 07'11" | 00:28'04" |
| 5 | 07'06" | 00:35'10" |
| 6 | 07'12" | 00:42'22" |
| 7 | 07'04" | 00:49'26" |
| 8.0 | 06'57" | 00:56'03" |
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