陳壽 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳壽高雄
ID 189157

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5.3 km | 00:38:44 | 07:21/km

日期: 2015-10-07 20:56 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 08'12" / 07'28" / 06'11" / 07'13" / 06'14" / 13'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'04" (+01'49")

989 / 989

2

07'30"

(15'30")

07'28" (+01'13")

1003 / 1993

3

06'21"

(21'51")

06'17" (+00'02")

1009 / 3003

4

07'09"

(29'00")

07'11" (+00'56")

995 / 3998

5

06'18"

(35'18")

06'15"

1006 / 5004

6

03'26"

(38'44")

13'27" (+07'12")

255 / 5260

10月累積里程 : 112.01 km

REEBOK 型號累積 : 953.8 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, 徐智謀和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'28"	00:15'40"
3	06'11"	00:21'51"
4	07'13"	00:29'04"
5	06'14"	00:35'18"
5.3	13'12"	00:38'44"

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