3.4 km | 00:48:02 | 14:19/km日期: 2022-10-03 06:21 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 10'14" / 13'56" / 21'53" / 17'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'56" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'49" (+07'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'03" (+06'50") | 355 / 3355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 285.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 13'56" | 00:24'10" |
| 3 | 21'53" | 00:46'03" |
| 3.4 | 17'01" | 00:52'06" |
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