7.6 km | 00:48:07 | 06:22/km日期: 2022-09-29 17:16 - 平均心率: 167 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 03'44" / 08'48" / 04'17" / 06'18" / 06'21" / 09'13" / 03'15" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 552 / 7552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 08'48" | 00:12'32" |
| 3 | 04'17" | 00:16'49" |
| 4 | 06'18" | 00:23'07" |
| 5 | 06'21" | 00:29'28" |
| 6 | 09'13" | 00:38'41" |
| 7 | 03'15" | 00:41'56" |
| 7.6 | 06'23" | 00:45'28" |
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