9.0 km | 00:55:53 | 06:12/km日期: 2022-10-03 05:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'23" / 06'47" / 06'35" / 06'25" / 06'14" / 05'50" / 05'41" / 05'31" / 05'23" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'16") | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'47" | 00:14'10" |
| 3 | 06'35" | 00:20'45" |
| 4 | 06'25" | 00:27'10" |
| 5 | 06'14" | 00:33'24" |
| 6 | 05'50" | 00:39'14" |
| 7 | 05'41" | 00:44'55" |
| 8 | 05'31" | 00:50'26" |
| 9 | 05'23" | 00:55'49" |
| 9.0 | 06'03" | 00:55'53" |
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