3.7 km | 00:52:14 | 14:08/km日期: 2022-10-04 06:16 - 平均心率: 107 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 03'01" / 09'05" / 08'34" / 15'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'24" (+28'51") | 695 / 3695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'01" | 00:03'01" |
| 2 | 09'05" | 00:12'06" |
| 3 | 08'34" | 00:20'40" |
| 3.7 | 15'20" | 00:31'21" |
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