3.1 km | 00:20:44 | 06:37/km日期: 2022-10-02 06:45 - 地點: 梅林 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'23" / 08'13" / 07'59" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+02'13") | 371 / 371 |
| 2 | | 04'06" (+01'09") | 401 / 772 |
| 3 | | 09'58" (+07'01") | 155 / 927 |
| 4 | | 03'44" (+00'47") | 411 / 1338 |
| 5 | | 11'54" (+08'57") | 388 / 1726 |
| 6 | | 03'30" (+00'33") | 407 / 2133 |
| 7 | | 13'57" (+11'00") | 265 / 2399 |
| 8 | | 03'10" (+00'13") | 309 / 2709 |
| 9 | | 14'19" (+11'22") | 175 / 2884 |
| 10 | | 02'57" | 212 / 3096 |
| 11 | | 06'51" (+03'54") | 30 / 3127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
86.22 km 
美津濃 皇速藍色 累積 :
1028.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 08'13" | 00:13'36" |
| 3 | 07'59" | 00:21'35" |
| 3.1 | 03'48" | 00:22'04" |
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