8.4 km | 01:23:45 | 09:57/km日期: 2022-10-02 13:10 - 平均心率: 111 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 10'36" / 10'01" / 10'33" / 09'45" / 09'25" / 09'56" / 09'07" / 09'43" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'27" (+02'20") | 406 / 8406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 10'01" | 00:20'37" |
| 3 | 10'33" | 00:31'10" |
| 4 | 09'45" | 00:40'55" |
| 5 | 09'25" | 00:50'20" |
| 6 | 09'56" | 01:00'16" |
| 7 | 09'07" | 01:09'23" |
| 8 | 09'43" | 01:19'06" |
| 8.4 | 11'26" | 01:23'45" |
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