7.0 km | 00:48:24 | 06:54/km日期: 2022-10-04 06:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'02" / 06'50" / 06'42" / 06'32" / 07'17" / 06'29" / 07'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'50" | 00:13'52" |
| 3 | 06'42" | 00:20'34" |
| 4 | 06'32" | 00:27'06" |
| 5 | 07'17" | 00:34'23" |
| 6 | 06'29" | 00:40'52" |
| 7 | 07'31" | 00:48'23" |
| 7.0 | 04'24" | 00:48'25" |
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