孫秀梅 2022/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

孫秀梅台中
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5.2 km | 00:41:01 | 07:51/km

日期: 2022-10-03 05:54 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 08'16" / 08'02" / 07'53" / 07'39" / 07'28" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'11" (+00'39")

992 / 992

2

08'03"

(16'11")

08'00" (+00'28")

1005 / 1998

3

07'54"

(24'05")

07'55" (+00'23")

996 / 2995

4

07'37"

(31'42")

07'37" (+00'05")

998 / 3994

5

07'36"

(39'18")

07'32"

1007 / 5001

6

01'23"

(40'41")

06'29"

213 / 5214

10月累積里程 : 99.78 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 2 years ago

吳東明和史國華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'02"	00:16'18"
3	07'53"	00:24'11"
4	07'39"	00:31'50"
5	07'28"	00:39'18"
5.2	06'26"	00:40'41"

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