2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 517200

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8.2 km | 00:54:16 | 06:36/km

日期: 2022-10-04 22:28 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'34" / 06'57" / 05'41" / 06'08" / 06'25" / 05'54" / 06'23" / 07'28" / 08'39" /

基本訓練

10月累積里程 : 116.60 km

NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 482.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'57"	00:14'31"
3	05'41"	00:20'12"
4	06'08"	00:26'20"
5	06'25"	00:32'45"
6	05'54"	00:38'39"
7	06'23"	00:45'02"
8	07'28"	00:52'30"
8.2	08'36"	00:54'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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