邁克爾 2013/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

邁克爾新界
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5.1 km | 00:25:40 | 05:03/km

日期: 2013-06-27 23:34 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 05'03" / 05'08" / 05'02" / 04'53" / 04'54" / 09'31" /

終於復跑了! 感覺還好~:)

6月累積里程 : 275.99 km

New Balance M860GY3 累積 : 574.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

尼克(Nick), kobe 和其他 17 人說推

·

明仔係咯…我就覺得奇怪，點解邁師兄咁多日冇跑呢?

2013-06-28 06:39 ·

1 個人推

Andy@素跑蔡師兄一復課便如此強勁＾＾

2013-06-28 13:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'08"	00:10'11"
3	05'02"	00:15'13"
4	04'53"	00:20'06"
5	04'54"	00:25'00"
5.2	04'11"	00:25'40"

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