12.8 km | 01:33:33 | 07:17/km日期: 2022-10-02 05:33 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 14710 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'54" / 07'29" / 06'37" / 07'00" / 06'20" / 06'30" / 08'07" / 06'19" / 06'27" / 13'14" / 06'11" / 06'19" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'43") | 1000 / 1000 | 173 / 82 |
| 2 | | 07'32" (+01'18") | 1000 / 2001 | 161 / 81 |
| 3 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 3002 | 173 / 86 |
| 4 | | 07'08" (+00'54") | 1000 / 4002 | 156 / 89 |
| 5 | | 06'24" (+00'10") | 1002 / 5005 | 175 / 88 |
| 6 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 6005 | 174 / 87 |
| 7 | | 08'17" (+02'03") | 1001 / 7007 | 147 / 81 |
| 8 | | 06'16" (+00'02") | 1001 / 8008 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 9008 | 169 / 90 |
| 10 | | 13'19" (+07'05") | 1001 / 10009 | 96 / 77 |
| 11 | | 06'14" | 1000 / 11009 | 171 / 93 |
| 12 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 12010 | 167 / 92 |
| 13 | | 06'16" (+00'02") | 808 / 12819 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.21 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
790.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'29" | 00:14'23" |
| 3 | 06'37" | 00:21'00" |
| 4 | 07'00" | 00:28'00" |
| 5 | 06'20" | 00:34'20" |
| 6 | 06'30" | 00:40'50" |
| 7 | 08'07" | 00:48'57" |
| 8 | 06'19" | 00:55'16" |
| 9 | 06'27" | 01:01'43" |
| 10 | 13'14" | 01:14'57" |
| 11 | 06'11" | 01:21'08" |
| 12 | 06'19" | 01:27'27" |
| 12.8 | 07'26" | 01:33'33" |
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