8.0 km | 02:45:52 | 20:40/km日期: 2022-10-02 08:06 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 16'19" / 21'00" / 26'08" / 24'58" / 19'50" / 19'17" / 23'03" / 15'02" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'18" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'59" (+05'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'08" (+11'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'57" (+09'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'50" (+04'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'16" (+04'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'03" (+08'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'40" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.86 km 
ALTRA AL0A4PE3444-020 累積 :
132.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'19" | 00:16'19" |
| 2 | 21'00" | 00:37'19" |
| 3 | 26'08" | 01:03'27" |
| 4 | 24'58" | 01:28'25" |
| 5 | 19'50" | 01:48'15" |
| 6 | 19'17" | 02:07'32" |
| 7 | 23'03" | 02:30'35" |
| 8 | 15'02" | 02:45'37" |
| 8.0 | 13'24" | 02:45'53" |
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