8.8 km | 00:44:57 | 05:04/km日期: 2015-10-07 05:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 7820 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 05'33" / 05'12" / 05'00" / 04'55" / 04'52" / 04'42" / 04'45" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.03 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
967.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'33" | 00:11'21" |
| 3 | 05'12" | 00:16'33" |
| 4 | 05'00" | 00:21'33" |
| 5 | 04'55" | 00:26'28" |
| 6 | 04'52" | 00:31'20" |
| 7 | 04'42" | 00:36'02" |
| 8 | 04'45" | 00:40'47" |
| 8.8 | 04'55" | 00:44'57" |
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