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 |  22.8 km | 01:47:24 | 04:42/km日期: 2015-10-07 19:38 - 總爬升: 311 m - 地點: 基隆國家新城後山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1314 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% Pace: 04'43" / 04'23" / 04'42" / 05'06" / 04'42" / 05'03" / 05'08" / 04'40" / 05'13" / 04'50" / 05'07" / 05'15" / 04'28" / 05'30" / 04'33" / 04'15" / 04'17" / 04'04" / 03'46" / 04'08" / 04'30" / 05'34" / 04'28" / 秋高氣爽的天氣，很適合跑長距離，今天以超半馬22km做ending 10月累積里程 : 258.00 km  mizuno prima vivo 2-藍白 累積 : 977.2 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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